Μάλαξη είναι ο χειρισμός των επιφανειακών και εν τω βάθει μυϊκών ινών και του συνδετικού ιστού χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές, με σκοπό την ενίσχυση της λειτουργικότητας τους, την υποβοήθηση της διαδικασίας επούλωσης, την μείωση της σύσπασης των μυών, την αναστολή διέγερσης των κινητικών νευρώνων και βέβαια την προώθηση της χαλάρωσης και της ευεξίας .
Υπάρχουν διαφορετικά είδη μάλαξης και τεχνικών που αφορούν αυτά, καθώς και χειρισμούς που ποικίλουν σε μορφή ένταση και επιδεξιότητα και υπάρχει και διαφοροποίηση στις συνεδρίες και στον χρόνο που εφαρμόζονται.
Στην πλειοψηφία τους οι τεχνικές μάλαξης είναι ευχάριστες, προσφέρουν άμεση ανακούφιση και χαλάρωση και είναι πολύ ευχάριστες για τους ασθενείς.
Θεραπευτικά αποτελέσματα:
Ανακούφιση πόνου
Αύξηση ελαστικότητας
Μείωση συμφύσεων
Μείωση ατροφίας
Μείωση μυικού τόνου και μυικής κόπωσης
Αύξηση ελαστικότητας ουλώδη ιστού
Αύξηση κινητικότητας
Αύξηση ροής αίματος, λέμφου, θρεπτικών ουσιών
Απομάκρυνση προϊόντων μεταβολισμού
Μείωση οιδημάτων και αιματωμάτων
Μείωση πίεσης αίματος
Αύξηση μεταβολισμού
Μείωση τάσης για ίνωση
Διευκόλυνση μυικής δραστηριότητας
Διέγερση αυτόνομων λειτουργιών
Μετακίνηση πνευμονικών εκκρίσεων
Τοπική και γενική χαλάρωση
