Αθλητική Μάλαξη – Φροντίδα για Σώμα και Απόδοση
Η αθλητική μάλαξη είναι ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές και άτομα με έντονη σωματική δραστηριότητα. Στόχος της είναι να ξεκουράσει τους μυς, να μειώσει την καταπόνηση και να βοηθήσει στην ταχύτερη αποκατάσταση του σώματος.
Με στοχευμένες πιέσεις, ειδικές τεχνικές και διατάσεις, ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και βελτιώνει την ελαστικότητα των μυϊκών ιστών που έχουν σφιχτεί ή ατροφήσει.
Για να έχει το καλύτερο αποτέλεσμα, η αθλητική μάλαξη πρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε ατόμου, ανάλογα με το άθλημα που κάνει και το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Όταν εφαρμόζεται σωστά, μπορεί να βελτιώσει αισθητά την αθλητική απόδοση και να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμών.
