Μέθοδος
McKenzie
Η μέθοδος McKenzie – Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία (ΜΔΘ) επικεντρώνεται στην αξιολόγηση και θεραπεία των μυοσκελετικών προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης και των περιφερικών αρθρώσεων, που μπορεί να προκαλέσουν οξεία ή χρόνια πόνο. Αυτό το ολοκληρωμένο σύστημα περιλαμβάνει μια σειρά ασκήσεων και τεχνικών που σχεδιάστηκαν για να βοηθήσουν τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τον πόνο τους και να βελτιώσουν την κινητικότητα τους. Η μέθοδος McKenzie εστιάζει στην εξερεύνηση του παράγοντα που προκαλεί τον πόνο και στην αντιμετώπισή του, χωρίς να χρησιμοποιεί φάρμακα ή επεμβάσεις.